Gửi bài tập
Lazi.vn - Cộng đồng Tri thức & Giáo dục

Các nguyên tắc cơ bản để loại bỏ sự lo lắng

Thứ 5, ngày 25/05/2017 23:38:32 - Đăng lên từ Tôi là tôi
129 lượt xem
Nguyên tắc 1: Hãy sống với ngày hôm nay, đừng bận tâm đến quá khứ và lo lắng về tương lai
Nguyên tắc 2:
Đối mặt với sự lo lắng bằng cách:
1. Tự hỏi bản thân: ''Điều tồi tệ có thể xảy ra là gì?''
2. Chuẩn bị tinh thần chấp nhận điều tồi tệ nhất.
3. Nỗ lực cải thiện tình trạng xấu nhất.
Nguyên tắc 3: Nhắc nhở bản thân về cái giá phải trả bằng sức khỏe của chính mình khi chúng ta quá lo lắng.
5
10 sao / 2 đánh giá
5 sao - 2 đánh giá
4 sao - 0 đánh giá
3 sao - 0 đánh giá
2 sao - 0 đánh giá
1 sao - 0 đánh giá
Điểm 5 SAO trên tổng số 2 đánh giá
Bình luận
Chưa có bình luận nào, bạn có thể gửi bình luận tại đây
Gửi bình luận của bạn tại đây (*):
(Thông tin Email/ĐT sẽ không hiển thị phía người dùng)
*Nhấp chuột vào đây để lấy mã kiểm tra (Nhấp chuột vào đây để lấy mã kiểm tra)
Bạn có hoặc biết Thơ văn - danh ngôn hay, hãy gửi cho mọi người cùng xem tại đây, chúng tôi luôn hoan nghênh và cảm ơn bạn vì điều này: Gửi thơ văn - danh ngôn
Bạn cũng có thể: Gửi câu đố vui | Câu hỏi | Bài tập học tập | Truyện cười | Truyện ngụ ngôn
Hôm nay là ngày gì?
Google Facebook
scroll top