Để phòng tránh bắt nạt học đường, em cần làm những điều sau đây cho bản thân và cho bạn:

1. Xây dựng lòng tự tin: Hãy tin vào khả năng của mình và biết rằng em có giá trị. Tự tin sẽ giúp em đối mặt với bất kỳ tình huống khó khăn nào.

2. Học cách giao tiếp và tạo quan hệ tốt: Hãy học cách giao tiếp một cách lịch sự và tôn trọng người khác. Tạo quan hệ tốt với bạn bè và đồng nghiệp sẽ giúp em có sự hỗ trợ và bảo vệ trong trường học.

3. Tránh tham gia vào nhóm bạn có thể gây ra bạo lực hoặc bắt nạt: Hãy chọn bạn bè có tính cách tốt và không tham gia vào những hành vi xấu.

4. Biết cách giải quyết xung đột: Hãy học cách giải quyết xung đột một cách hòa bình và không sử dụng bạo lực. Hãy tìm cách thương lượng và đưa ra giải pháp hợp lý để giải quyết mâu thuẫn.

5. Báo cáo và tìm sự giúp đỡ: Nếu em hoặc bạn của em bị bắt nạt, hãy báo cáo cho giáo viên, bố mẹ hoặc người có thẩm quyền. Đừng sợ hãi và tìm sự giúp đỡ từ những người có thể giải quyết vấn đề.

6. Hãy trở thành người bạn tốt: Hãy luôn lắng nghe và chia sẻ với bạn bè. Hỗ trợ và đứng về phía bạn bè khi họ gặp khó khăn sẽ giúp em xây dựng một môi trường học tập an toàn và hạnh phúc.

7. Hãy tôn trọng người khác: Đối xử tốt và tôn trọng người khác, bất kể họ khác biệt với em về ngoại hình, sở thích hoặc năng lực. Sự tôn trọng sẽ giúp em tạo ra một môi trường học tập không bị bắt nạt.

8. Hãy tham gia vào các hoạt động ngoại khóa: Tham gia vào các hoạt động ngoại khóa như câu lạc bộ, đội thể thao hoặc nhóm tình nguyện. Điều này giúp em gặp gỡ và kết bạn với những người có sở thích chung và tạo ra một môi trường tích cực.

9. Hãy học cách tự bảo vệ: Hãy học cách tự bảo vệ mình trong trường hợp cần thiết. Hãy biết cách tránh những tình huống nguy hiểm và tìm cách yêu cầu sự giúp đỡ từ người lớn hoặc cơ quan có thẩm quyền.

10. Hãy luôn nhớ rằng bắt nạt không phải là lỗi của em: Đừng cho bất kỳ ai quyền lợi bắt nạt em. Hãy nhớ rằng bắt nạt là hành vi sai trái và không phải là lỗi của em.