• Về phía bản thân:

  • Cần được chú ý: Nhiều bạn trẻ cảm thấy mình không được quan tâm đủ trong cuộc sống thực, nên họ tìm đến mạng xã hội để được chú ý, nhận được nhiều lượt like, bình luận.
  • So sánh bản thân với người khác: Việc liên tục so sánh bản thân với những hình ảnh hoàn hảo trên mạng xã hội khiến nhiều người cảm thấy tự ti, thiếu tự tin về bản thân và tìm cách bù đắp bằng việc xây dựng một hình ảnh ảo hoàn hảo hơn.
  • Trốn tránh vấn đề: Khi gặp phải khó khăn, áp lực trong cuộc sống, một số người chọn cách trốn tránh bằng việc đắm chìm vào thế giới ảo.

• Về phía gia đình:

  • Thiếu sự kết nối: Sự thiếu vắng những cuộc trò chuyện chân thành, những hoạt động chung giữa các thành viên trong gia đình khiến nhiều bạn trẻ cảm thấy cô đơn và tìm đến mạng xã hội để tìm kiếm sự kết nối.
  • Áp lực học tập quá lớn: Áp lực học tập quá lớn khiến nhiều học sinh căng thẳng, mệt mỏi, họ tìm đến mạng xã hội để giải tỏa căng thẳng, nhưng lại vô tình sa vào lối sống ảo.
  • Mẫu hình gia đình bất hòa: Trong những gia đình có nhiều mâu thuẫn, xung đột, các bạn trẻ thường tìm đến thế giới ảo để trốn tránh những vấn đề trong gia đình.

• Về phía xã hội:

  • Ảnh hưởng của truyền thông: Các phương tiện truyền thông đại chúng, đặc biệt là mạng xã hội, không ngừng quảng bá hình ảnh về một cuộc sống hoàn hảo, xa hoa, khiến nhiều người trẻ mơ ước và cố gắng bắt chước.
  • Áp lực từ bạn bè: Áp lực từ bạn bè đồng trang lứa cũng là một yếu tố quan trọng. Khi thấy bạn bè xung quanh đều tích cực tham gia các hoạt động trên mạng xã hội, nhiều người cũng muốn hòa nhập và dần hình thành thói quen sống ảo.
  • Sự phát triển của công nghệ: Sự phát triển của công nghệ thông tin đã tạo ra rất nhiều ứng dụng, nền tảng mạng xã hội với các tính năng hấp dẫn, thu hút người dùng.

Ví dụ:

• Về bản thân: Một bạn học sinh cảm thấy mình không được bạn bè chú ý, nên bạn thường đăng những bức ảnh "sống ảo" lên mạng xã hội để được nhiều người like và comment.
• Về gia đình: Một bạn học sinh luôn bị bố mẹ so sánh với bạn bè cùng lớp, cảm thấy áp lực rất lớn, nên bạn thường dành nhiều thời gian chơi game để quên đi những áp lực đó.
• Về xã hội: Một cô gái trẻ rất hâm mộ một hot girl trên mạng xã hội và luôn cố gắng bắt chước phong cách ăn mặc, cách sống của cô ấy.

Mở rộng:

Để khắc phục tình trạng sống ảo, chúng ta cần có những giải pháp toàn diện, bao gồm:

• Nâng cao nhận thức: Tổ chức các chương trình, hoạt động tuyên truyền về tác hại của lối sống ảo, giúp mọi người hiểu rõ hơn về vấn đề này.
• Xây dựng mối quan hệ gia đình: Khuyến khích các gia đình dành nhiều thời gian cho nhau hơn, tạo ra một môi trường gia đình ấm áp, yêu thương.
• Phát triển các hoạt động ngoại khóa: Tổ chức các hoạt động ngoại khóa bổ ích để giúp các bạn trẻ rèn luyện kỹ năng, phát triển bản thân và có những trải nghiệm thực tế.
• Cải thiện chất lượng mạng xã hội: Các nền tảng mạng xã hội cần có những biện pháp để hạn chế các nội dung tiêu cực, độc hại, đồng thời khuyến khích người dùng tương tác tích cực.