Thế năng trọng trường của một vật được tính theo công thức:

\[
E_p = m \cdot g \cdot h
\]

Trong đó:
- \(E_p\) là thế năng trọng trường (Joule).
- \(m\) là khối lượng của vật (kg).
- \(g\) là gia tốc trọng trường (khoảng 9.81 m/s², nhưng trong trường hợp này ta có thể dùng trọng lượng trực tiếp).
- \(h\) là độ cao (m) so với gốc thế năng.

### a. Chọn gốc thế năng tại mặt sân thượng tòa nhà

Tại mặt sân thượng, bao xi măng có độ cao bằng 1.4m so với mặt sân thượng. Khi chọn gốc thế năng là tại mặt sân thượng, độ cao \(h = 0\) m.

Vì vậy, thế năng trọng trường trong trường hợp này là:

\[
E_p = 500N \cdot 0 = 0J
\]

### b. Chọn gốc thế năng tại mặt đất

Khi chọn gốc thế năng tại mặt đất, bao xi măng có độ cao 20m (độ cao của tòa nhà) cộng với 1.4m (độ cao của bao xi măng so với mặt sân thượng):

\[
h = 20m + 1.4m = 21.4m
\]

Thế năng trọng trường trong trường hợp này là:

\[
E_p = 500N \cdot 21.4m = 10700J
\]

### Kết luận:

- a. Thế năng trọng trường tại mặt sân thượng: \(0J\)
- b. Thế năng trọng trường tại mặt đất: \(10700J\)