.Em hãy cho biết khi thực hiện động tác tâng cầu bằng má trong bàn chân thì vị trí nào của chân tiếp xúc với cầu

1.Em hãy cho biết khi thực hiện động tác tâng cầu bằng má trong bàn chân thì vị trí nào của chân tiếp xúc với cầu?
A.Mu bàn chân
B.Má ngoài bàn chân
C.Má trong bàn chân
D.Gót chân
2.Động tác nào bổ trợ chính cho kĩ thuật tâng cầu bằng đùi?
A.Chạy bước nhỏ
B.Chạy gót chạm mông
C.Chạy đá lăng trước
D.Chạy nâng cao đùi