Động tác nào bổ trợ chính cho kĩ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân?

1.Động tác nào bổ trợ chính cho kĩ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân?
A.Chạy đá lăng trước
B.Chạy đá má trong
C.Chạy đá má ngoài
D.Chạy gót chạm mông