Ném lựu đạn ở các tư thế đứng, quý, nằm: - Cá nhân tự thực hiện. - Thực hiện theo nhóm: một người thực hiện động tác nằm ném lựu đạn; những người còn lại quan sát, nhận xét, góp ý, sau đó đổi vai cho nhau.