Tính nhiệt lượng do khối nhôm tỏa ra?

nung nong mot khoi kim loai bang nhom co khoi luong 400g den 95C roi tha vao mot chau nuoc o nhiet do 27C.Sau mot thoi gian nhiet do cua chung can bang nhau la 32C.tinh
a)nhiet luong do khoi nhom toa ra
b)sau bao lau thi nhiet do cua chung duoc can bang ? biet sau moi giay nhiet luong cua nhom toa ra la 250J