Hãy chia sẻ về sự thay đổi cảm xúc, suy nghĩ của em trước những tình huống gặp phải theo gợi ý trong bảng dưới đây: Tình huống em đã gặp Cách điều chỉnh cảm xúc, suy nghĩ của em Kết quả điều chỉnh cảm xúc