Một cách hiệu quả để rèn luyện tự động là thiết lập các mục tiêu cụ thể và khả thi. Những mục tiêu này phải được chia nhỏ thành các bước thực hiện rõ ràng. Khi hoàn thành từng bước, học sinh sẽ cảm thấy hài lòng và tự tin hơn khả năng của mình. Ví dụ, nếu một học sinh muốn cải thiện kỹ năng nói trước đám đông, họ có thể bắt đầu bằng cách thực hành trước kính hoặc tham gia các buổi thuyết trình nhỏ trong lớp.
