Cho tam giác ABC nhọn (AB < AC) nội tiếp trong đường tròn (O;R), 3 đường cao AD,BE,CF cắt nhau tại H

Cho tam giác ABC nhọn (AB < AC) nội tiế trong đt (O;R) 3 đường cao AD,BE,CF cắt nhau tại H.
a/ cmr: các t/giác BFEC, AHFE nội tiế