Một vật được ném thẳng đứng lên cao với vận tốc 20m/s từ độ cao h so với mặt đất . khi chạm đất vận tốc của vật là 30m/s ,bỏ qua sức cản không khí ,lấy g=10m/s .hãy tính a) độ cao h b) độ cao cực đại mà vật đạt đc so vs mặt đất c) vận tốc của vật khi động năng bằng 3 lần thế năng