Nhảy cầu là một môn thể thao.Vận động viên nhảy lên đạt điểm cao nhất cách mặt nước 10m,rồi rơi xuống.Trong quá trình rơi vận động viên thực hiện các động tác nhào lộn đẹp mắt trước khi chạm nước a,em hãy miêu tả động năng,thế năng của vđv b,tính tốc độ của vđv khi nhảy xuống