Một vận động viên xe đạp trên đoạn đường lên đèo AB dài 45km trong 2h15 phút, trên đoạn đường xuống đèo BC dài 30km trong 30 phút, trong đoạn đường bằng phẳng CD với vận tốc 10m/s trong 1/4 giờ. Hãy tính vận tốc trung bình của vận động viên trên các đoạn đường AB, BC và trên cả đoạn đường đua AD