Nêu công thức tính nhiệt lượng có ích để đun nóng một vật

Câu 1câu 1 nêu công thức tính nhiệt lượng có ích để đun nóng một vật nêu công thức tính điện năng toàn phần cung cấp để đun nóng một vật nêu công thức tính hiệu suất
Câu câu 2 một ấm điện khi hoạt động bình thường có điện trở r = 220 ôm và cường độ dòng điện qua biết là y = 2A
a. Tính nhiệt lượng mà ấm tỏa ra trong 1 phút
b. Dùng bếp trên để đun sôi 3 lít nước ở 25 độ c thì mất 20 phút tính hiệu suất của bếp
M.n giúp e với ạ 
Em cảm ơn!