Một lực sĩ nâng quả tạ nặng lên cao 70 (cm) trong thời gian 0,3 (s). Tính công suất của lực sĩ?

Một lực sĩ nâng quả tạ nặng lên cao 70 (cm) trong thời gian 0,3 (s). Tính công suất của lực sĩ?
 Giải hộ em nhanh nhanh nha mọi người, yêu mọi người <3