1 con lắc lò xo gồm lò xo có độ cứng k = 100N/m vật nặng m=100g treo trên giá cố định. Con lắc dao động điều hòa với biên độ A = 4cm theo phương thẳng đứng lấy g = 10 m/s^2. Chọn gốc tọa độ ở vị trí cân bằng. Tại vị trí lò xo dãn 3cm vận tốc có độ lớn là?