Con lắc lò xo có k=200N/m, m=200g dao động điều hòa với biên độ A=10cm

Con lắc lò xo có k=200N/m, m=200g dao động điều hòa với biên độ A=10cm. Tính:
a) Cơ Năng
b) Động năng và thế năng khi vật qua vị trí có li độ x=-2,5cm
c) Tốc độ của vật khi qua vị trí cân bằng