Kỹ thuật chạy giữa quãng

1/kỹ thuật chạy giữa quãng 
a.bàn chân chạm đất bằg nx bàn chân trước
b.duy trì tần số và độ dài bước chạy đạt được
c. Thân trên ngã về trước
d tất cả đều đúng
2/thế nào qui phạm luật
a.chạy qua đườg của người khác
b. Giẫm bàn chân lên đường kẻ dọc của đường
c.xuất phát trước hiệu lệnh
d. Tất cả đều đúng
3/kỹ thuật chạy lao 
a/ tăng tốc cho tới khi đạt tốc độ tối đa
b/20m đầu tiên khi suất phát
c.tăng dần độ dài và tầng số dài bước chân
4/ tư thế xuất phát thấp .mấy bộ phận cơ thể chạm đất
a.2 
b.5
c.3
d.4
5/trong chạy nhah cần chú ý 
a. 2 tay đánh mạnh ăn nhịp với bước chạy
b.chạy hướng thẳng
c.cơ thể thả lỏng .ko gò bó 
d. Tất cả đều đúng
6/kỹ thuật về đích
a.duy trì tốc độ cao nhất - dùng vai hoặc ngực đánh đích
b.gần tới đích giảm tốc độ lại- dùng vai hoặc ngực đánh đích 
c.tốc độ vừa phải _chồm về phía trước đánh đích 
d. Tất cả đều đúng