Hãy nêu 1 số động tác bỗ trợ cho động tác nhảy cao

Câu 1: Hãy nêu 1 số động tác bỗ trợ cho động tác nhảy cao ( không dưới 5 động tác )
Câu 2: Hãy phân tích giai đoạn giậm nhảy