Nêu các giai đoạn của kĩ thuật Chạy bền (chạy cự li trung bình). Phân tích giai đoạn Xuất phát của kỹ thuật Chạy bền

Câu 1: Nêu các giai đoạn của kĩ thuật Chạy bền (chạy cự li trung bình). Phân tích giai đoạn Xuất phát của kỹ thuật Chạy bền.
Câu 2: Nêu những điểm khác biệt của kĩ thuật Chạy bền (chạy cự li trung bình) và chạy cự li ngắn?
*Giúp mình với*