Kỹ thuật cơ bản đúng của động tác phát cầu cao chân chính diện

Kỹ thuật cơ bản đúng của động tác phát cầu cao chân chính diện là:                                                                  A. Thân trên hơi xoay người, chân đá quét ngang từ sau ra trước để mu bàn chân tiếp xúc với cầu khi cầu cách mặt sân 20-30cm                                                                                                                                          B. Thân trên hơi xoay người, chân đá quét ngang từ sau ra trước để mu bàn chân tiếp xúc với cầu khi cầu cách mặt sân 60-70cm                                                                                                                                            C. Chân đá cầu nâng đùi lên cao, duỗi căng chân và bàn chân để mu bàn chân tiếp xúc với cầu khi cầu cách mặt sân 20-30cm                                                                                                                                                  D. Chân đá cầu nâng đùi lên cao, duỗi căng chân và bàn chân để mu bàn chân tiếp xúc với cầu khi cầu cách mặt sân 60-70cm