Thứ tự đúng các giai đoạn trong chạy ngắn

Câu 3: Thứ tự đúng các giai đoạn trong chạy ngắn .

A.Xuất phát – chạy lao – chạy giữa quãng – chạy về đích.

B.Xuất phát – chạy giữa quãng – chạy lao – chạy về đích.

C.Chạy giữa quãng – chạy lao – xuất phát – về đích.
D.Về đích – chạy giữa quãng – chạy lao – xuất phát.

Câu 4: Cách chạy đúng trong kĩ thuật chạy ngắn.

 A.Chạy bằng cả bàn chân     B.Chạy bằng gót chân           

C.Chạy bằng nửa bàn chân trước              D.Chạy bằng nửa bàn chân sau

Câu 5:Đâu là tư thế “Sẵn sàng” đúng trong kĩ thuật xuất phát cao trong chạy ngắn?

A. Khụy hai gối, thân trên hơi ngả ra trước.Chân trước chạm đất bằng nửa trước bàn chân, chân sau kiễng gót.Tay khác bên với chân thuận để ở phía trước.

B. Khụy hai gối, thân trên hơi ngả ra sau.Chân trước chạm đất bằng nửa sau bàn chân, chân sau kiễng gót.Tay khác bên với chân thuận để ở phía trước.

C.Khụy hai gối, thân trên hơi ngả ra sau.Chân trước chạm đất bằng nửa sau bàn chân, chân sau kiễng gót.Tay khác bên với chân thuận để ở phía

D. Không khụy hai gối, thân trên hơi ngả ra sau.Chân trước chạm đất bằng nửa sau bàn chân, chân sau kiễng gót.Tay khác bên với chân thuận để ở phía

Câu 6: Câu 1: Trong môn Ném bóng giai đoạn nào quan trọng nhất?

A. Chạy đà   B. Ra sức cuối cùng C.Giữ thăng bằng. D. Chuẩn bị.

Câu 7: Sân ném bóng có hình gì ?

A. Hình phễu B.Hình tam giác C.Hình chữ nhật D. Hình vuông

Câu 8: Đường chạy đà ném bóng dài tối thiểu bao nhiêu ?

A. 15m B.25m      C.35m D.5m

Câu 9: Chạy cự li trung bình có bao nhiêu giai đoạn .

A. 3 giai đoạn     B. 4 giai đoạn       C. 5 giai đoạn   D. 6 giai đoạn

Câu 10: Giai đoạn xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát trong chạy cự li trung bình có mấy hiệu lệnh.

A. 3      B. 2      C. 4      D.1

Câu 11: Chạy cự li trung bình có đoạn đường dài …..?

A.Từ 500cm đến 2000cm B.Từ 500m đến 2000m

C.Từ 60m đến 400m D.Từ 400m đến 1000m

Câu 12: chạy và đi bộ khác nhau ở đặc điểm nào?

A.Tốc độ B.giai đoạn bay trên không    C.giai đoạn tiếp đất     D.cự li