Cho tam giác ABC, đường trung tuyến AM, điểm I thuộc đoạn AM

Cho tam giác ABC, đường trung tuyến AM, điểm I thuộc đoạn AM. Gọi E là giao điểm của BI và AC, F là giao điểm của CI và AB. Chứng minh EF song song với BC. giải chị tiết giúp mình nhe,cảm