Nhúng một cái muỗng đã được nung nóng vào một cốc nước lạnh. Nhiệt năng của cái muỗng và cốc nước thay đổi như thế nào

Nhúng một cái muỗng đã được nung nóng vào một cốc nước lạnh. Nhiệt năng của cái muỗng và cốc nước thay đổi như thế nào? Đây là sự thực hiện công hay truyền nhiệt? Có sự chuyển hóa năng lượng từ dạng nào sang dạng nào?