Hãy xác định khối lượng từng chất trong khẩu phần ăn của nam sinh lớp 8

Theo tính toán: Nhu cầu năng lượng trung bình của nam sinh lớp 8 trong ngày khoảng 2500 Kcal. Nguồn năng lượng chủ yếu được cung cấp bởi các chất trong khẩu phần ăn hàng ngày gồm: Gluxit, Protein, Lipit. Biết tỉ lệ nhu cầu về lượng các chất  này trong khẩu phần ăn lần lượt: Gluxit: Protein: Lipit = 5:4:1. Hiệu suất tiêu hóa và hấp thụ của Gluxit là 95%, Protein là 85%; Lipit là 70%. Hãy xác định khối lượng từng chất trong khẩu phần ăn của nam sinh lớp 8.(Biết 1gam prôtêin giải phóng 4,1 kcal; 1gam lipit giải phóng 9,3 kcal; 1gam gluxi tgiải phóng 4,3 kcal)