Một vật được ném lên độ cao 1m so với mặt đất với vận tốc đầu 2m/s

21./Một vật được ném lên độ  cao 1m so với mặt đất với vận tốc đầu 2m/s . Biết khối lượng của vật bằng 0,5 kg ( lấy g=10m/s2) . Vị trí cao nhất mà vật lên được cách mặt đất Một khoảng bằng. 
22 /. Từ mặt đất,  một vật được ném lên thẳng đứng với vận tốc ban đầu V0=10m/s . Bỏ qua sức cản của không khí . Cho g=10m/s² . Vị trí cao nhất mà vật lên được cách mặt đất một khoảng bằng 
        *  giải chỉ tiết giúp mik 1 bên là tóm tắt 1 bên là lời giải                    giúp mik vs ạ.