Từ độ cao 10m so với mặt đất, vật m = 1kg được ném lên trên thẳng đứng với vận tốc 20m/s, chọn gốc thế năng tại vị trí ném, lấy g = 10m/s². a) Tính độ cao cực đại mà vật đạt được. b) Tính tốc độ của vật khi vừa chạm đất