Chứng tỏ diện tích tam giác BMN bằng diện tích tam giác DMN

Cho hình thang ABCD có hai đáy AB và CD điểm M nằm trên đoạn AC sao cho AM = MC điểm N trên cạnh CD sao cho MN song song với BD biết diện tích hình thang ABCD bằng 16 cm². A ) chứng tỏ diện tích tam giác BMN bằng diện tích tam giác DMN B )  tính diện tích tứ giác ABND