Tìm giá trị nhỏ nhất của biểu thức

tìm giá trị nhỏ nhất của biểu thức 
A= √m^2 + 2m +1  +   √m^2 - 2m + 1
B= √4a^2 - 4a + 1   +   √4a^2 - 12a +9