Chứng minh rằng MN nhỏ hơn hoặc bằng 2R

cho hình tròn( O,r) và dây ab , ac , ad . gọi M , N lần lợt là hình chiếu của B trên các đường thẳng AC , AD . chứng minh rằng MN nhỏ hơn hoặc bằng 2R