Tại sao khi bẻ khớp ngón tay lại nghe tiếng kêu?

Tại sao khi bẻ khớp ngón tay lại nghe tiếng kêu? Có nên bẻ khớp tay không? Vì sao?
(Giúp vs ạ, hiện đang cần gấp)