Em hãy phân tích kĩ thuật chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gói chạm mông?

C1: Em hãy phân tích kĩ thuật chạy bước nhỏ , chạy nâng cao đùi, chạy gói chạm mông
C2: Chạy cự li trung bình gồm mấy giai đoạn ? Giai đoạn nào là quan trọng nhất? Vì sao?
C3: Bằng kinh nghiệm thực tế chạy cự ly trung bình em hãy rút ra các nguyên tắc luyện tập?