Một vận động viên thể dục thể hình, mỗi ngày phải tập 3 lượt, mỗi lượt có 8 động tác nâng một quả tạ đĩa nặng 80 kg từ mặt đất lên khởi đầu

4) Một vận động viên thể dục thể hình , mỗi ngày phải tập 3 lượt , mỗi lượt có 8 động tác nâng một quả tạ đĩa nặng 80 kg từ mặt đất lên khởi đầu . Trọng tâm của tạ lên tới độ cao 2,1 m so với mặt đất . Đĩa tạ có đường kính 40 cm và mỗi động tác được thực hiện trong 10 giây . Tính công mà vận động viên phải thực hiện mỗi ngày và công suất trong mỗi động tác.