Nghị luận về lợi ích của việc đi bộ (Viết theo dàn ý đã cho, tự làm)

Văn nghị luận: lợi ích của việc đi bộ. (làm theo dàn ý phía dưới giúp mk nha)
MB: nêu dẫn chứng vào đề
TB: *đi bộ đem lại lợi ích gì?
a/ giúp tăng cường sức khỏe:
- giúp kiểm soát trong lượng cơ thể......
- bảo vệ xương:............
- đi bộ có tác dụng tốt cho hệ hô hấp và tuần hoàn....
b/ nâng cao tinh thần
c/ trau dồi vốn kiến thức
* đi bộ như thế nào?
KB: khẳng định vai trò của đi bộ, lời khuyên