Chứng minh các biểu thức sau nhận giá trị âm với mọi giá trị của biến

chứng minh các biểu thức sau nhận giá trị âm với mọi giá trị của biến a) C = (x+3)(2-x) -7 b) -26+10x - x^2 giải giúp mình bài sau với ạ hứa trả 5 đ !