Cho hình bình hành ABCD, các đường phân giác góc trong của các góc A, B, C, D lần lượt cắt nhau ở E, F, M, N. Tứ giác EFMN là hình gì?

B1. Cho hình bình hành ABCD, các đường phân giác góc trong của các góc A,B,C, D lần lượt cắt nhau ở E,F,M,N.
a, EFMN là hình gì?
b, Cho AB=6cm,AD=4cm,tính độ dài của đường chéo ME của EFMN
B2. Tìm các số nguyên x,y,z thỏa mãn : x^2+y^2+z^2 <=xy+3y+2z-4