Đánh dấu × vào cột nhóm chất dinh dưỡng có nhiều trong mỗi loại thức ăn ở bảng dưới đây.
Thức ăn | Chứa nhiều nhóm chất |
Bột đường | Đạm | Béo | Vi-ta-min | Khoáng |
Khoai tây | | | | | |
Bánh mì | | | | | |
Trứng | | | | | |
Sữa | | | | | |
Thịt bò | | | | | |
Cá hồi | | | | | |
Tôm | | | | | |
Rau dền | | | | | |
Lạc | | | | | |
Gấc | | | | | |
Các loại đậu, đỗ | | | | | |
Súp lơ xanh | | | | | |
Xoài | | | | | |
Dừa | | | | | |