Tìm cơ năng của vật? Xác định độ cao cực đại mà vật đạt được?

Từ độ cai 35m so với mặt đất một vật có khối lượng 200g được ném lên theo phương thẳng đứng với vận tốc 3m/s bỏ qua sức cản của không khí và lấy g =10m/s^2
1. Tìm cơ năng của vật
2. Xác định độ cao cực đại mà vật đạt được
3. Tìm vị trí vận tốc khi động năng bằng 3 thế năng