Trao đổi về các biện pháp kiểm soát cảm xúc. Gợi ý: - Hít thở đều và tập trung vào hơi thở. - Lấy 1 cốc nước uống từng ngụm nhỏ. - Đếm 1,2,3,... và tập trung vào việc đếm. - Suy nghĩ về những điều tích cực. - Không giữ những suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực trong người. - ...