Một vật nặng 3kg rơi từ độ cao 30m xuống đất

Một vật nặng 3kg rơi từ độ cao 30m xuống đất 
a) tính thế năng của vật tại điểm bắt đầu rơi 
b) tính vận tốc của vật khi cách mặt đất 10m