4. Làm Cẩm nang điều chỉnh cảm xúc - Trao đổi với bạn về những kinh nghiệm điều chỉnh cảm xúc của em và học hỏi những kinh nghiệm điều chỉnh cảm xúc hiệu quả. - Thiết kế Cẩm nang điều chỉnh cảm xúc của em. - Giới thiệu cẩm nang với bạn bè.