Đọc văn bản và trả lời các câu hỏi dưới đây
----- Nội dung ảnh -----
II. Đọc văn bản và trả lời các câu hỏi dưới đây (1,25ms)
Khi tôi còn đi học, tôi đã học cách có một cuộc sống cân bằng để giảm căng thẳng và lo âu. Dưới đây là một số điều điển hình mà tôi đã làm.
Trước tiên, tôi đã quản lý thời gian của mình một cách hợp lý. Tôi bắt đầu lập kế hoạch lịch, tạo danh sách công việc hàng tuần và ưu tiên cho một số công việc. Điều này giúp tôi tập trung nỗ lực vào những nhiệm vụ quan trọng nhất.
Ngoài ra, tôi đã giao tiếp với gia đình, bạn bè và giáo viên về lịch trình bận rộn và các vấn đề của mình, để họ có thể đề nghị hỗ trợ thêm cho tôi.
Tôi cũng nghỉ giải lao một cách hợp lý vì họ giúp tôi giữ khoảng cách khỏi căng thẳng và lo âu và giúp não tôi nghỉ ngơi và cải thiện tâm trạng của tôi.
Cuối cùng, tôi đã chăm sóc sức khỏe thể chất của mình. Tôi đã ngủ ít nhất tám giờ mỗi ngày. Tôi chơi bóng đá với các bạn học hai lần một tuần và đi dạo cùng ông bà mỗi sáng. Bên cạnh đó, tôi cũng cố gắng ăn theo chế độ ăn uống lành mạnh. Tôi ăn rất nhiều trái cây và rau củ. Tôi ăn ít thực phẩm có chất béo và tránh đồ ăn vặt như khoai tây chiên, bánh quy, pizza, v.v.
1. Tại sao thiếu niên nổi tiếng này phải học cách có một cuộc sống cân bằng khi anh ta là học sinh?
=>
2. Anh ta đã làm gì để quản lý tốt hơn?
=>
3. Tại sao anh ta giao tiếp với gia đình, bạn bè và giáo viên về lịch trình và vấn đề của mình?
=>
4. Tại sao anh ta lại nghỉ giải lao?
=>
5. Anh ta đã ăn theo chế độ ăn uống lành mạnh như thế nào?
=>
II. Đọc văn bản và trả lời các câu hỏi dưới đây (1,25ms)
Khi tôi còn đi học, tôi đã học cách có một cuộc sống cân bằng để giảm căng thẳng và lo âu. Dưới đây là một số điều điển hình mà tôi đã làm.
Trước tiên, tôi đã quản lý thời gian của mình một cách hợp lý. Tôi bắt đầu lập kế hoạch lịch, tạo danh sách công việc hàng tuần và ưu tiên cho một số công việc. Điều này giúp tôi tập trung nỗ lực vào những nhiệm vụ quan trọng nhất.
Ngoài ra, tôi đã giao tiếp với gia đình, bạn bè và giáo viên về lịch trình bận rộn và các vấn đề của mình, để họ có thể đề nghị hỗ trợ thêm cho tôi.
Tôi cũng nghỉ giải lao một cách hợp lý vì họ giúp tôi giữ khoảng cách khỏi căng thẳng và lo âu và giúp não tôi nghỉ ngơi và cải thiện tâm trạng của tôi.
Cuối cùng, tôi đã chăm sóc sức khỏe thể chất của mình. Tôi đã ngủ ít nhất tám giờ mỗi ngày. Tôi chơi bóng đá với các bạn học hai lần một tuần và đi dạo cùng ông bà mỗi sáng. Bên cạnh đó, tôi cũng cố gắng ăn theo chế độ ăn uống lành mạnh. Tôi ăn rất nhiều trái cây và rau củ. Tôi ăn ít thực phẩm có chất béo và tránh đồ ăn vặt như khoai tây chiên, bánh quy, pizza, v.v.
1. Tại sao thiếu niên nổi tiếng này phải học cách có một cuộc sống cân bằng khi anh ta là học sinh?
=>
2. Anh ta đã làm gì để quản lý tốt hơn?
=>
3. Tại sao anh ta giao tiếp với gia đình, bạn bè và giáo viên về lịch trình và vấn đề của mình?
=>
4. Tại sao anh ta lại nghỉ giải lao?
=>
5. Anh ta đã ăn theo chế độ ăn uống lành mạnh như thế nào?
=>