Nêu kỹ thuật cầu thấp chân chính xác diện

1.Nêu kỹ thuật cầu thấp chân chính xác diện
2.Nêu kỹ thuật tâng cầu =đùi ,má trong ,má ngoài bàn chân
3.Lợi ich của việc tập thể thao hàng ngày
Mong Các Bn Giúp Mình Ngày Mai mik phải nộp mong các bn làm nhanh hộ thanks