Một vật có khối lượng 500g đang ở độ cao 30m so với mặt đất. Chọn gốc thế năng ở mặt đất

Một vật có khối lượng 500g đang ở độ cao 30m so với mặt đất. Chọn gốc thế năng ở mặt đất.
a. Thả vật rơi tự do. Tính động năng và thế năng của vật khi chạm đất.
b. Khi vật chạm đất thì vận tốc của vật là bao nhiêu?