Em hãy cho biết khẩu phần carbonhydrate (CH) của A hợp lí chưa? giải thích rõ vì sao

Khẩu phần ăn của A (13 tuổi ) gồm 350g carbonhydrate (CH)
Em hãy cho biết khẩu phần carbonhydrate (CH) của A hợp lí chưa? giải thích rõ vì sao ( biết hiệu suất hấp thụ của cơ thể đối với carbonhydrate (CH) ) là 90%, như cầu dinh dưỡng của nam tuổi 13-15 tuổi là khoảng 2500-2600 kl/ngày và 1 carbonhydrate tạo 3,4 kl/ ngày