Chứng minh với mọi số nguyên n thuộc Z: n^3 +3n^2 + 2n chia hết cho 6

Chứng minh với mọi số nguyên n thuộc Z:
a, n^3 +3n^2 + 2n chia hết cho 6
b, ( n^2 + n - 1 )^2 -1 chia hết cho 24