Tính : \[ \frac{1}{a^{2} + a - 2} + \frac{1}{a^{2} - a} + \frac{1 + a}{(a + 1)^{2} - (a + 3)} \]

Tính : \[
\frac{1}{a^{2} + a - 2} + \frac{1}{a^{2} - a} + \frac{1 + a}{(a + 1)^{2} - (a + 3)}
\]