A. Kể tên một số lương thực, thực phẩm giàu tinh bột (carbonhydrate) mà gia đình em thường sử dụng và cho biết cách sử dụng hợp lí tinh bột trong khẩu phần ăn hằng ngày b. Trong khẩu phần ăn của Dũng (15 tuổi) gồm có 350 gam carbonhydrate. Em hãy cho biết khẩu phần carbonhydrate của Dũng đã hợp lí chưa và giải thích rõ vì sao (Biết: Hiệu suất hấp thụ của cơ thể đối với carbonhydrate là 90%. Nhu cầu dinh dưỡng của nam tuổi từ 13-15 là khoảng 2500-2600 kcal/ngày. Biết: 1g carbonhydrate tạo ra 4,3 kcal)