Tính lực cản trung bình của gỗ

Một viên đạn m = 60 gam bay ra khỏi nòng súng với tốc độ 600 m/s .Biết nòng súng dài 0,8 m. Sau đó viên đạn xuyên qua một tấm gỗ dày 30 cm tốc độ giảm còn 10 m/s coi động năng của viên đạn trước khi đâm vào gỗ không đổi .Tính lực cản trung bình của gỗ
( giải giúp mk bài này với, cảm ơn nhiều )